ようさんレシピ①~冬虫夏草と岩手県消費量全国トップの食材で健康なカラダづくり~
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<p><p>養蚕イノベーション🄬に関連する食材などを使った、「ようさんレシピ」を皆さまにご紹介します。</p>
<p>今後シリーズで、様々なレシピをご紹介したいと思っています。</p>
<p>初回は、冬虫夏草を使ったレシピのご紹介です。</p>
<p>岩手県民は海藻、納豆、豆腐が大好き。消費量はいずれも全国トップレベルです。</p>
<p>どの食材も様々な美味しい食べ方がありますが、このレシピは初の組み合わせでしょう。</p>
<p> </p>
<p>地頭力を養う冬虫夏草</p>
<p>食物繊維とミネラルが豊富な海藻</p>
<p>高タンパク低カロリーの納豆と豆腐</p>
<p>脳のケアをサポートするオメガ3脂肪酸が含まれた亜麻仁油をプラスして、</p>
<p>皆さまが毎日いきいきと充実した毎日を過ごせますように。</p>
<p><img alt="" class="alignnone wp-image-201 size-full" decoding="async" fetchpriority="high" height="1431" sizes="(max-width: 1440px) 100vw, 1440px" src="/news/news_file/file/202005080000_1.jpg" srcset="/news/news_file/file/202005080000_1.jpg" width="1440"/></p>
<p><strong>冬虫夏草とめかぶ納豆の豆腐かけ</strong></p>
<p>(材料)1人分</p>
<ul>
<li>海藻(刻みめかぶ又は刻みわかめ) 30g</li>
<li>納豆 40g</li>
<li>豆腐 1/4丁</li>
<li>冬虫夏草パウダー 0.2g</li>
<li>亜麻仁油 お好みの量</li>
<li>薬味(ネギ、ショウガ) お好みの量</li>
<li>醤油(塩分が気になる方は酢やかつお節を代用)お好みの量</li>
</ul>
<p><strong>(作り方)</strong></p>
<p>豆腐以外の材料を混ぜ合わせ豆腐にかける。</p>
<p><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-203" decoding="async" height="1431" sizes="(max-width: 1440px) 100vw, 1440px" src="/news/news_file/file/202005080000_2.jpg" srcset="/news/news_file/file/202005080000_2.jpg" width="1440"/></p>
<p>※『養蚕イノベーション🄬』は、バイオコクーン研究所の登録商標です(登録番号第6244652号)。</p>
</p>
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